La práctica de un Tai Chi Chuan Yang Integral, no se puede quedar únicamente con una o varias partes de todo lo que fue en su día para cuidar y defender la salud. Hoy en día se practican las formas o secuencias de movimientos como Tai Chi. La repeticiones de movimientos como Chi Kung. Los Aros Energéticos como Zhan Zhuang, el Tai Chi Chuan a dos personas como Tui Show. el Chuan Kung como Kung Fu. Cuidar la salud mental una filosofía de vida o TAO. La nutrición, las plantas, la higiene, etc. como MTC.
El Sistema Ancestral del Tai Chi Chuan Familiar, reunía todos estos elementos y permanecían ordenados para que fuera un sistema completo de auto-realización física, energética, emocional, mental y existencial, principalmente en las zonas rurales, donde tenían que dedicar el mayor tiempo del día a los cultivos y la ganadería, no teniendo mucho tiempo para dedicar fuera del trabajo. Este sistema más ancestral es el que hemos recogido durante más de 40 años de los profesores mayores de 70 años, que fueron los que realmente tenían estos sistemas integrativos de Tai Chi Chuan, fueran del estilo Sun, Li, Yang, Chen, etc. lo importante es saber como sus ancestros les habían enseñado y por nuestra parte recoger esos conocimientos e integrarlos al estilo Yang para que nos sea lo más saludable y beneficioso posible.
Para la Medicina Tradicional China, el Ser Humano, se compone de 5 capas que hay que alimentar con los nutrientes que nutren cada capa.
Capa Física: Esta es la más conocida y trabajada por todos, seamos occidentales u orientales. Necesitamos nutrirnos. No basta sólo con alimentarnos. Podemos comer mucho y seguir con hambre porque "No nos nutrimos", bien sea por problemas de absorción de los nutrientes, bien sea porque los alimentos que ingerimos tan procesado o muy procesados para que conserven más tiempo y tengan mejor gusto.
Desde que el hombre existe, su nutrición esencial ha sido los fermentados.
Pan: Fermento de harina integral de trigo, cevada, centeno, etc.
Queso: Fermento de la leche de oveja, cabra o vaca entera
Vino o Cerveza: Fermentos de la uva o la cevada
Hoy en día al trigo se le quita el germen de trigo, el salvado y a la harina restante, se la refina una y otra vez para sepa mejor, al mismo tiempo que se le añade impulsores, conservantes, aromas, etc. Lo mismo ocurre con la mayoría de los productos procesados que en general nos perjudica más que nos beneficia la salud a largo plazo.
La Medicina Occidental realiza análisis, para saber si los marcadores en sangre están por encima o por debajo de la media mundial. Aunque todos sabemos que no hay dos personas iguales porque tienen diferentes climas, diferentes culturas, diferentes costumbres y diferentes tipos de comida y de bebidas las cuales influyen directamente en los elementos que circulan por la sangre para llegar a todas las partes de nuestro organismo que los requieren.
Además en la Medicina Occidental, está muy desarrollada para solucionar temas graves que pueden ocasionar la muerte con sus diferentes especialidades médicas y cirugía, la cual es muy útil y necesaria, pero es el aspecto de la Medicina de la Salud Preventiva donde, por NO ser urgente ni emergente (emergencia médica), está un poco dejada atrás en investigaciones y ensayos clínicos. Los poco que hay están pagado por las propias empresas que venden el producto. Ejemplos:
- Si quiero vender limones, pago un estudio para que se encuentren los beneficios de los limones.
- Si quiero vender huevos, pago un estudio para que encuentren los beneficios de los huevos.
- Etc.
Pero la ciencia de la investigación, tiene otro procedimiento. Por ejemplo:
- Si quiero una cura contra el cáncer son las Universidades Medicas las que investigan con dinero del estado, de la universidad o de la industria farmacéutica que después venderá el producto.
- Si quiero que tenga un rigor científico los resultados obtenidos son replicados por otros laboratorios por todo el mundo, ya que como decíamos más arriba, cada lugar del mundo, tienen hábitos y costumbres diferentes y donde en una zona del mundo salva vidas en otra mata, por ejemplo el uso de medicamentos cardiovasculares y la ingesta de pomelos. Países donde esta fruta se come mucho. No se pueden tomar estos tipos de medicamentos como el Diovan o el Co-Diovan que salvan vidas dependiendo del tipo de alimentación asociado. Esta es la razón que cada vez las contraindicaciones de los prospectos médicos, sean tan extensos. Ya que hoy en día, y lo hemos visto en las Vacunas del Covid, casi no se dedica tiempo en probar su eficacia, por un lado salva vidas y por otro pueden causar infartos, derrames cerebrales, etc.
Está es la razón que la Medicina China Tradicional o la Occidental Popular los remedios estás basados en los recursos locales, donde en la prevención está el éxito. Dicho de otro modo, el Tai Chi Chuan y la Salud Preventiva NO se pueden desasociar nunca, porque si tienes un sistema inmunológico que funciona bien, un sistema cardiovascular que funciona bien, etc. etc. las posibilidades de enfermar se reducen extraordinariamente.
Es por esa razón que el Tai Chi Chuan Integral y Ancestral cuida los 5 sistemas del Ser Humano y busca su equilibrio.
Naturalmente hay muchos complementos nutricionales que pueden, junto con la práctica del Tai Chi Chuan Yang Integral y Ancestral la eficacia de recuperar nuestras funciones orgánicas y que ayudan a re-equilibrar las funciones del Sistema Nervioso Central, visto al principio de esta clase virtual sobre Tui Na - Masaje Chino
En base a mi experiencia y la de otros que saben más que yo, mi opinión es que, juntamente con la practica de la mañana y de la noche, acompañarla de productos alimenticios y medicinales al mismo tiempo para que ayuden al Sistema Nervioso Parasimpático a eliminar las toxinas y desechos a través de la orina, procedentes de la regeneración funcional que el Parasimpático realiza mientras dormimos y por la noche para proporcionar los nutrientes que puede necesitar para regenerar esas funciones.
LIMON (Descripción Medica)
1.- Todos sabemos que desde la antigüedad, es sabido que el limón además de ser un buen desinfectante externo e interno, fortalece el sistema inmunológico contra virus y bacterias, también es un gran anti-inflamatorio celular.
2.- También protege los ojos en especial el DME (Degeneración Macular), las cataratas y otros problemas de la visión.
3.- Beber una infusión en ayunas de Orégano, Limón y Miel de Naranjo. que es un potente medicamento natural para nuestro organismo y des-inflamación. En mi caso, prefiero tomarme un vaso de agua normal en verano con medio limón exprimido con un simple cuchillo, la bebo y después pelo la parte amarilla del limón y me como la parte planta.
4.-Los mejores limones son los de pera o similares, ya que tiene mucha piel blanca y poco acido. La parte blanca ayuda mucho a fabricar colageno natural para nuestras articulaciones.
Este tipo de limones, no gustan en el mercado porque lo que se valore es el fumo y no su piel blanca, que se desecha. Mientras en la MTC, esta piel blanca o amarilla seca, es muy cara y valorada por sus propiedades curativas.
5.- Por la noche, antes de dormir prefiero una infusión de Orégano con Miel de Naranjo ya que es un gran des-inflamatorio, fuente de nutrientes y facilita el sueño y la restauración celular.
Es decir que por la mañana depuro el organismo de las toxinas residuales eliminadas durante la noche por el Sistema Nervioso Parasimpático y por la noche, 30' antes de ir a dormir con un pellizco de orégano y miel de naranjo. Si gusta un poco de canela, pero en la actualidad de abusa del uso de la canela en todo, y generalmente se puede acumular y dejar de ser útil.
OREGANO (Descripción médica):
1.- Antiinflamatorio: el orégano ayuda a reducir la inflamación por contener betacariofilina. Así pues, es beneficioso para casos de osteoporosis y arteriosclerosis. También se ha utilizado tradicionalmente para tratar problemas femeninos como el dolor menstrual, ya que reduce la inflamación del útero o matriz.
2.- El orégano ha mostrado una notable actividad antimicrobiana contra una variedad de bacterias patógenas, incluyendo Salmonella y Escherichia coli, responsables de enfermedades gastrointestinales comunes como la salmonelosis y la infección por E.coli.
MIEL DE NARANJO O LIMON (Descripción médica):
1.- Puedo confirmar que cuando yo era niño, pobre y sin médicos mi madre curaba las heridas abierta superficiales de los campesinos que se cortaban con la hoz, el hacha o el cuchillo, primero cortaba la hemorragia y desinfectaba con el zumo del limón, le ponía miel de abeja en la herida abierta, la cerraba con esparadrapo de tela y se curaba si infecciones. La mujer de mi hermano, era diabética, después de una operación, la herida no se cerraba, y la cicatrizaron con miel de abeja.
2.- Hay muchos tipos de miel, desde aguacate hasta la de tomillo o romero. Cada una son más adecuadas para uno u otro tratamiento. Mientras que la miel de tomillo desinfecta y cicatriza mejor, la miel de azahar, favorece el sueño y la regeneración celular, además de ser más digestiva que muchas otras más fuertes como la de romero, tomillo, mil flores, brezo, etc.
Todos estos temas los hemos tratado en privado conjuntamente durante su estancia en Barcelona, mientras ejercía de profesor en la Escuela Superior de Medicina Tradicional China y Acupuntura de Barcelona
