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1.- Introducción: Qué dice la Ciencia Médica Occidental
Antes de leer está página, es mejor que veas este video donde se nos explica como funciona el Sistema Nervioso y como estos afectan a nuestra vida
El Campo Eléctrico del CuerpoEntendiendo como funciona, se entiende la Bio-electricidad o Chi Kung
2.- Qué son los Puntos de Alarma y los Puntos Gatillos
La diferencia entre los Puntos de Alarma y los Puntos Gatillos, es que los primeros se encuentran en las honduras entre las fibras musculares y están relacionados con los puntos energéticos por donde circula el Chi (Qi), que son como pequeños interruptores que permiten abrir o cerrar el Chi por una zona determinada. En la actualidad se sabe que el Chi, es la Bio-electricidad Cerebral y corporal. Que los Canales Energéticos son los Neurotransmisores y sobre todo, hoy en día ya sabemos científicamente que hay más de un Cerebro en el Organismo, donde se concentran un mayor número de neuronas que gestionan una parte específica del cuerpo.
Todos sabemos lo que es el Cerebro y dónde se encuentra, pero también está "masa gris neuronal" en el cerebelo y la espina dorsal, como una extensión del Cerebro para hacer llegar las órdenes del Sistema Nervioso Liso a los Órganos, a través de los Nervios intervertebrales que forman el Sistema Nervioso Periférico.
Es por este motivo que necesitamos conocer la diferencia entre un Punto de Alarma y un Punto Gatillo.
Los Puntos Gatos Gatillos son "Contracciones", que no pueden volver a relajarse irradiando la señal de dolor a otra zona diferente de donde se encuentra el Punto Gatillo. Naturalmente, la gestión de estos dos tipos se relacionan entre sí. Por un lado los músculos se contraen y se relajan (Yang y Yin) a través de impulsos bio-eléctricos, enviando unos u otros minerales que se necesitan como elemento nutritivo para realizar esa función. encontrándose en las fibras musculares, los Puntos de Alarma se encuentran en las partes más profundas situadas entre los músculos donde se encuentran las conexiones neuronales más profundas respecto a las más superficiales de las fascias.
Así que, podemos decir que si el punto de dolor se encuentra sobre la musculatura, es un punto gatillo, mientras que si el punto de dolor se encuentra entre la musculatura son puntos de alarma. Una regla mnemotécnica sería que si el punto está en las cumbres o cima de las montañas musculares, son puntos gatillos y si el punto está en los valles entre las montañas musculares, entonces son puntos de alarma energéticas.
Para nosotros, contraer y relajar los músculos parece sencillo, pero escuchar como lo explica esta Dra en Bio-Medicina.
Los puntos de alarma son bloqueos energéticos que se producen contracciones musculares mantenidas en el tiempo. Esto hace que el músculo no tenga su elasticidad habitual a nivel físico y la bio-electricidad corporal o Chi, no puede circular con normalidad, provocando un dolor agudo al tocarlo y crónico, si únicamente se trata con analgésicos, ya que los analgésicos son inhibidores.
Un ejemplo:
Esta más que demostrados científicamente que las emociones negativas, son traumáticas, pero esos traumas NO son físicos, por lo tanto, el Sistema Nervioso Central contrae la musculatura, lo que crea micro-roturas musculares e inflamaciones, para usar las hormonas de contingencia y repararlas. Para ello, el dolor indica al cerebro donde se producen estas lesiones e inflamaciones, para que este, envíe esos recursos donde el propio cuerpo se ha autolesionado para restablecer la normalidad lo antes posible y volver al Reparador y Confortable Sistema Nervioso Parasimpatico. Pero cuando esta situación se mantiene en el tiempo, el desarrollo de las celulas normales inflamadas se van transformando en cancerigenas, hasta que el Bazo, no es capaz de eliminar tantas células deformes, y estas circulan libremente por la sangre multiplicando su deformidad por doquier. Cuando se llega a este punto, se convierte en una enfermedad grabe.
La Dra. Esther Ibañez fue una de las primeras oncólogas en España, en reducir los medicamentos tóxicos que se pueden reemplazar por otros métodos alternativos, NO invasivos como la MTC, el Tai Chi, etc. Esta doctora me felicitó porque en esa época. Eramos muy pocos los que creíamos e investigamos las Técnicas más Ancestrales de las Terapias de China.
Para no llegar a estas patologías, lo mejor es mucho mejor tener hábitos saludables cada día con algunos caprichos ocasionalmente. En caso de llegar a estos extremos por genética o toxicidades, siempre es bueno saber que el Tai Chi Chuan, tiene herramientas que nos ayuda a soportar mejor todo lo que os pueda ocurrir en la vida.
¿Cómo se producen estos puntos de alarma?Si los puntos de Dolor están en los Valles de la musculatura, casi siempre son Puntos de Alarma, que coinciden con los Puntos Energéticos. Si los puntos de Dolor están en las cresta o cimas de la musculatura, casi siempre suelen ser los Puntos Gatillos. Siempre digo "Casi Siempre", porque pueden haber lesiones o cicatrices internas, que no se pueden tratar, aunque si aliviar con la digitopresión
Los Puntos Gatillo irradia el dolor a una zona diferente. Podemos ver los dos ejemplos de la imagen donde la estrella amarilla es donde está el Punto Gatillo, que hasta que NO se toca, NO duele, pero si duele las zonas verdes y azules. Hay que tratar el punto gatillo, en vez del lugar dolorido. ya que estos puntos actúan sobre las fascias de la musculatura, pero al mismo tiempo actúa sobre diferentes puntos energéticos, los cuales actúan en la Bio-electricidad corporal.
En la imagen del centro podemos ver una de las zonas más contraídas del cuerpo, Los Trapecios, donde la podemos ver que las fibras musculares se contrae pero no se relajan, impidiendo la movilidad de esa fibra muscular.
Otro ejemplo: Qué puede ocurrir cuando, esta disfunción muscular se generaliza por todo los músculos de nuestro cuerpo. Probablemente tenemos fallos múltiples bio-electricos y nutricionales que fomentan todas estás contracturas y que habitualmente, el médico nos derivan a Fisioterapeutas u Osteopatas, que en la actualidad son los únicos reconocidos por la medicina en España y en el mejor de los casos nos hacen unos masajes fuertes y profundo de las fascias y músculos grandes que son muy dolorosos, que nos pueden aliviar cuando dejan de martirizarnos moviendo la musculatura con aceites esenciales y recomendándonos que hagamos ejercicios para tonificar la musculatura.
> Pero antes de Continuar con el tema de las Miofascias musculares, los puntos de alarma y puntos gatillos, os paso de donde he conseguido el conocimiento que pongo en practica en este curso y concretamente en el Tui Na con automasaje esencial.
En estes Hospital hacían clase en Inglés de Tui Na Digitál o Digitopuntura para extranjerosParte del contenido de l curso del programa académico de "el Tai Chi y la Salud del Cerebro y Sistema Nervioso"Mi amigo el Dr. Yang Binbin en la Universidad Autónoma de Barcelona en la presentación del rector y profesores del Curso de Estudios Hispánicos sobre la Cultura y Ciencia China
Cuatro imágenes de documentos reproducidos de otros documentos recuperados en arqueología con más de 3.000 años de antigüedad. El Dr. Yang Binbin forma parte de un grupo de arqueólogos chinos como asesor de Digitopuntura Ancestral ya que ha recuperado e interpretado numerosos documentos ancestrales de su búsqueda por antiguas poblaciones del Sur de China y Hong Kong
Antes de entrar en el tema y comentar cómo nos podría ayudar la práctica continuada del Tai Chi Chuan Yang Integral y Ancestral, os recomiendo que escuchéis este video de un Osteopata francés.
Nota: La Osteopatía tienen dos fuentes muy diferenciadas como también pasa en la Quiropraxia Medica. La Escuela Francesa y la Escuela Inglesa. Mientras que la Escuela Inglesa usa la fuerza en los ajustes dos huesos, y el masaje fuerte en la Osteopatia, en la Escuela Francesa su método es mucho más suave, ya que tiene mucha influencia del Tui Na Chino, procedentes de los médicos chinos que vinieron de la Concesión Francesa en Shanghai (China).
Un poco más de conocimientos científicos sobre las fascias antes en entrar en el tema de la Fibromialgia y el Tui Na con Auto-masaje sobre puntos de alarma y puntos gatillos
3.- Qué puede aportar el Tai Chi Chuan al Dolor de las Fibras Musculares (Fibromialgia)
Qué dice la Ciencia respecto a la Fibromialgia
> Además de dolor y agotamiento, la fibromialgia también puede ocasionar uno o varios de los siguientes síntomas típicos:
- Trastornos del sueño: A pesar de dormir las horas suficientes, pueden despertarse y sentirse todavía cansados.
TCC: Tai Kung. Zhan Zhuang Estirado, Fang Song. Etc.
- Anquilosamiento: rigidez del cuerpo.
TCC: Chi Kung. Tui Na. 5 Animales. Tui Shou. Etc.
- Incremento de dolores de cabeza o de la cara.
TCC: Tui Na Inicial. Digitopuntura Fascial. Tui Na Articular. Etc.
- Malestar abdominal: trastornos digestivos, dolores abdominales, meteorismo, estreñimiento y/o diarrea.
TCC: Shi Ba Shi. Salud por la Alimentación. Tui Na de los órganos.Digitopuntura
- Problemas genitourinarios: aumento en la frecuencia o de mayor urgencia para orinar, típicamente, sin una infección de la vejiga.
Parestesia: entumecimiento u hormigueo (por ejemplo, en las manos o los pies).
TCC: Tui Na Inicial. Shi Ba Shi. Tui Na de los Órganos. Digitopuntura.
- Sensibilidad a la temperatura.
TCC: Todas las herramientas del Tai Chi Chuan regula la temperatura
- Problemas de la piel: Síntomas molestos, como prurito, resequedad o manchas.
TCC: Tui Na Inicial. Salud por la Alimentación. Digitopuntura.
- Síntomas del tórax: dolores del pecho o las partes superiores del cuerpo.
TCC: Todo el Tai Chi Chuan actúa sobre el tórax y todo el cuerpo.
- Desequilibrio: problemas de vértigo y/o del equilibrio.
TCC: Todo el Tai Chi Chuan actúa sobre el Vértigo Vestibular. Hay técnicas específicas para este problema y los movimientos como “Gallo Dorado”, “Patada Simple”, Etc. actúan sobre el equilibrio.
- Trastornos cognoscitivos: dificultad para concentrarse, "lentitud mental", pérdida de la memoria.
TCC: Todo el Tai Chi Chuan actúa y retrasa el Deterioro Cognoscitivos por el Avance de la Edad
- Sensaciones en las piernas: "síndrome de las piernas inquietas" (impulso incontrolable de mover las piernas, sobre todo cuando se está descansando o reposando).
TCC: En la Tercera Edad, aunque son síntomas difíciles de tratar, incluso con medicación, si se reduce mucho la frecuencia y la intensidad.
- Sensibilidad ambiental: hipersensibilidad a la luz, ruidos, olores y cambios del tiempo.
TCC: El desarrollo de la doble consciencia y el equilibrio físico, energético, emocional, mental y existencial permite adaptarse mejor al medio.
- Depresión y ansiedad.
TCC: Chi Kung del mono y todo el Tai Chi Chuan, ayuda mucho en el ánimo y reduce la ansiedad. Aunque sin son por problemas químicos o biológicos se requiere tratamiento médico.
4.- Cómo gestiona la Ciencia Médica Occidental el dolor muscular¿Quién copia a quién, Oriente a Occidente o al revés?1.- El sistema que se emplea en el Tui Na no es comparable ni con la Osteopresión ni con la Ostecupuntua, ya que mientras la Osteopresión presiona en el punto de dolor, el Tui Na, lo hacer sobre el punto de alarma, que hay que buscarlos en los valles musculares más cercanos a los huesos, porque son puntos que NO DUELEN hasta que los presionas.2.- El sistema que se emplean en la Acupuntura de la MTC, tampoco coincide con la Osteocupuntura, ya que mientras la Ostecupuntura pincha con la aguja un punto de dolor inflamado, para forzar la relajación muscular (Pinchazo en seco), la Acumpuntura pincha los puntos donde se producen el problema del dolor e inflamación.3.- En mi opinión, basada en mi propia experiencias y otras personas que saben más que yo, la medicina occidental, NO reconoce los efectos terapéutico de la medicina oriental, pero la imita y la imita mal.4.- En el Tui Na no se usan los soportes con punta de goma que hemos visto para presionar los puntos, por la simple razón que todos sabemos que la goma, no deja pasar la corriente bio-electrica del dedo al punto, mientras que al hacerlo directamente con el dedo y con bio-electricidad altera 6, 12, 24 ... veces y después presionamos con bio-electricidad continua, NO es posible tratar teniendo una goma que impide el transito del nuestro dedo al punto de alarma.5.- Si hubiera puntos gatillo o masajes que requieren una bola o pelota, nunca usaríamos una pelota de goma, usariamos una bola de metal, que como todos sabemos si son buenos conductores de la electricidad. Usariamos las famosas bolas chinas.> No confundir las bolas chinas metálicas, una tiene una vibración yin y la otra yang, con las bolas chinas de farmacia para fortalecer el suelo pélvico y que se introducen por la vagina.> > Ya que estamos con este tema de las bolas chinas para fortalecer el suelo pélvico recomendado por los ginecólogos. Aunque no se habla de ello, cada vez hay problemas de incontinencia urinaria y problema de dolores en las relaciones heterosexuales en chicas jóvenes, debido a que las chicas a edades tempranas hacen deportes de fuerza y velocidad, como jugar al futbol, correr, etc. y lo que ocurre es que la bóveda vaginal se hunde con los saltos al correr, al levantar barras con pesas, etc. por la propia presión de la vejiga llena de orina que se produce mientras se realiza el ejercicio físico. Esto deforma la bóveda vaginal y la vejiga se descuelga. Este problema en los años 50, sólo le ocurría a las mamás que habían tenido varios partos al volver su morfología vaginal a la normalidad, no se producían de forma correcta, y se producían perdida de orinas al toser, por el espasmo abdominal y las mamás ya no deseaban tener relaciones sexuales, porque las penetraciones les resultaban dolorosas. Naturalmente esto NO les pasa a los deportistas varones porque NO tenemos bóveda vaginal pero si que tenemos perdida de orina o goteo después de orinar, cuando se padece Inflamación Benigna de la Protata. Si no fuera benigna, es que se padece un cáncer de próstata.> Estos temas de la Medicina Tradicional China como sistemas preventivos de la salud, NO LO VAMOS A TRATAR en este curso de Salud Preventiva Integral a través del Tai Chi Chuan Yang Integral Ancestral, pero los conocimientos y tratamientos preventivos también existen.Los Aros Energéticos del Zhan Zhuang de pie permite sostener las articulaciones como los aros de hierro que soportan la presión del contenido de un barril lleno.5.- Cómo vamos a trabajar los puntos de alarma y los puntos gatillo en el Tai Chi Chuan1.- El sistema consiste en trabajar todos los puntos que veremos a continuación con un masaje suave al inicio de cada práctica, para llevar los nutrientes y el oxigeno a todo los músculos, fascias y células de la piel.
2.- En casa, cuando nos acostamos, mientras nos dormimos, podemos realizar el siguiente masaje facial en las direcciones que indica la imagen para localizar los puntos de alarma de la cara.
¿ Por qué comenzamos por la cara y no por donde me duele?
- Porque son los puntos de alarma más fáciles de encontrar, presionar y además actúa sobre el sistema neuronal y energético mucho más rápidamente.
- Porque nos ayudará a reducir la actividad del sistema nervioso simpático y restablecerá nervioso para simpático más fácilmente, mientras que la presión en otros puntos del cuerpo o extremidades, el recorrido es mayor y pueden haber bloqueos energéticos entre el punto presionado y la recepción en el cerebro.
- Hay zonas reflejas de todo el cuerpo en las orejas, en la planta de las manos o las plantas de los pies. En mi experiencia desde que Doc Fai Wong nos enseñó Digitupresión de Urgencia y Ungüentos para las lesiones imprevistas en nuestros entrenamientos de Choy Li Fut Kung Fu, hace ya 40 años. Método que aún recuerdo y he ido ampliando, a demás de perfeccionarlos durante este tiempo, las zonas reflejas de la cara son las más rápidas, cuando hay que cortar una hemorragia nasal por un puñetazo en la nariz. Mientras que las zonas reflejas de los pies son mejores y más rápidas cuando cuando hay que reducir y desinflamar los testículos por una patada a los mismos.
Los números en los puntos sustituyen a los nombres de los puntos para que sean más fáciles de aprender. En la imagen inferior podemos ver los diferentes Signos de Diagnóstico Tradicional del Tui Na para identificar el problema antes que aparezcan los síntomas patológicos. Por lo tanto el Tui Na de auto-masaje y digitopresión además de tratar también sirven para diagnosticar antes de que aparezcan los síntomas.Yo siempre he usado las zonas reflejas de los pies y los puntos de alarmas de cada órgano como sistema rápido de diagnóstico. Si fuera un terapeuta profesional, sin duda alguna también usaría este método.Las zonas reflejas de las manos, pies y orejas, las estudiaremos mucho más adelante, cuando ya no encontremos puntos de alarma y puntos gatillos usando este mini-curso de Tui Na. ya que se necesita generar energía con los movimientos de los aros energéticos usando el Tan Tien Bajo con salida por la tangente hacia el brazo y el dedo que usa como aguja bio-electrica para tratar el punto en cuestión con uno o varios sistemas de mover la energía durante la presión.6.- Parte práctica de la aplicación con presión digitalPrimer nivel de práctica: Tui Na Facial Esencial de la mañana1.- Cada vez que se tenga tiempo, en especial por la mañana al despertarnos y antes de desperezarnos, haremos un masaje general frotándonos la cara. Este auto-masaje fascial lo realizaremos por zonas y lo perfeccionaremos en las clases presenciales:
- Ojos
- Frente
- Nariz
- Mandíbulas
- Maxilares
2.- Cuando se tenga tiempo para buscar los puntos de alarma en la cara y masajearlos en las direcciones indicadas en cada punto hasta que deje de molestar. Por ejemplo, si localiza como punto de alarma el número 180 del lado derecho del dibujo superior. Realizo el masaje hasta normalizarlo (Ya no duele), hay que apresar, sólo presionar ligeramente para que la energía de nuestro dedo, penetre en el punto. Si hay dolor o molestia, es que la energía está acumulada en ese punto y no la deja pasar. Al realizar el masaje, es como deshacer un nudo en una manguera de regadío para que el agua circule.Esto ocurre porque nuestro dedo emite bio-electrones negativos porque tenemos el cuerpo y el brazo en Fang Song (Yin con un poco de Yang) y el punto de dolor está bloqueado con energía Yang. Al unirse los polos negativos y positivos, comienza a mover la energía y crear bio-electricidad corporal.
En nuestro caso también hay que activa el punto opuesto ya que si en un lado el punto está muy Yang, lo más probable es que el del lado opuesto este muy Yin. La práctica del Tai Chi Chuan es equilibrar el Yin y el Yang en todos los aspectos del Ser Humano.
> Este trabajo, es posible que si practica un poco cada día en momentos perdidos, conseguiremos tener con muy pocos puntos gatillos de alarma, por lo que ya no seria trabajar estos puntos ya que el propio Tai Chi Chuan los regula y equilibra.EJERCICIOS PRÁCTICOS:Tal como decíamos en la parte superior de la página, lo mejor es hacernos a nosotros mismos un auto-masaje mientras nos duchamos con agua templada. Si usamos el secador para secarnos las partes más húmedas del cuerpo y la cabeza, es bueno pasarlo por los lados de la columna a una temperatura templada y agradable. No lo use directamente sobre los nervios intervertebrales, porque son muy sensibles al calor. Por este motivo es mejor apartar como mínimo una palma del secador a la piel. La práctica en invierno, nos va diciendo como usar el secador adecuadamente.Otro método es calentar un poco la zona a tratar con el secador y después seguir con el masaje chino o Tui Na Básico.Este sistema, lo he estado utilizando por más de 40 años. En especias para desinflamar rodillas, tobillos, trocante, etc. Con las imágenes superiores, se tiene mucha información tanto para el Masaje Chino o Tui Na básico, como para tratar problemas específicos.El día de libro o San Jordi, me han regalado este libro. Es un libro sencillo, pero eficaz de como usar el secador como herramienta terapéutica para los occidentales.La MTC usa la Moxibutión, bien usando conos de moxa. En uso hospitalario con inflamaciones más severas como golpes deportivos o laborales, se usa la moxibution sobre las agujas de acupuntura.El Dr. Yang Binbin auto-curandose de una lesión deportivaLa esposa de Yang Binbin, que es doctora en medicina moderna occidental, lo trata con con moxibutión.Prevenir mejor que curarTodos estos temas los hemos tratado en privado conjuntamente durante su estancia en Barcelona, mientras ejercía de profesor en la Escuela Superior de Medicina Tradicional China y Acupuntura de Barcelona.
🙏
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